[...] zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: december PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 175 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata (od grudnia 2010) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78,3 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 cm OBWÓD BICEPSU: 35,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 41,5 cm [...]
[...] nie powie dość. Na ostatnich zdjęciach to smalcu widziałem na 4-5 m-cy sensownej redukcji :-) Teraz to przegiąłeś Marcel;-) koniec listopada i koniec redu;-) akurat na 3-lata na siłce. nie zamierzam w klimacie gdzie zimą regularnie pizga po -10/ -20 st. C jechać na diecie 2,5 kkcal;-) zostało jeszcze parędziesiąt dni więc bez paniki kulamy [...]
Siema. Dopiero teraz zauważyłem, ostatnio często tu nie zaglądałem. Metaplazja wyszła mi już ponad 3 lata wstecz, a 2 lata temu miałem ostatnie gastro i żołądek wyglądał ok. Nie wiem jak metaplazja, bo jak nie było widocznych nadżerek to nie pobierano mi za drugim razem badań do hispat. Z tym, że chyba są to zmiany nieodwracalne, ale z tego co [...]
Będę obserwował. Twoje prześcia doskonale rozumiem, bo sam zmagam się z problemami z układem pokarmowym już blisko 2 lata. PS. Nie masz przypadkiem brata w Hamburgu? Mieszkałem tam ponad 3 lata. Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 8/13/2018 10:31:21 AM
[...] skrócę. Co do drążka to się po prostu nieco boję o tę futrynę, bo jakby nie to, to bym już dawno dokładał. W poprzednim mieszkaniu jak byłem 'w szczycie formy podciągania' 2 lata temu, to robilem 100kg jedno powtórzenie, a często robilem +10kg w plecaku i było 'fajnie/inaczej'. Ale to też było 'z marszu' bo pobawiłem się ze 2 tygodnie i tez na [...]
... nie mam najlepszych wieści. Koniec z treningiem siłowym na 3 lata. Facet na siłowni powiedział, że stanowczo odradza trening w młodym wieku, że naprawdę nie urosnę. Może to i prawda ale trochę mi żal, wciągnąłem się. W każdym razie do póki nie ukończę 18lat to nie pozwolą mi rodzice ćwiczyć. Dietę będę trzymał, to w sumie mój styl odżywiania [...]
[...] NO chyba nie masz racji ze nie wpływa na wzrost. A rosniesz jeszcze. Ile w czasie treningu urosłes. Moze i wplywa na hormon ale jaki" Mam 18 lat w połowie września minie 3 lata od tego jak zacząłem trenować i od tego czasu urosłem ze 170 cm do 183,a gdybym nie ćwiczył podejrzewam, że nie miałbym tyle wzrostu, bo mam niskich rodziców.
[...] sie antybiotykiem to kończę prepa definitywnie Nic na siłę Organizm z każdej strony chyba mi pokazuje że p******i moje zawody w tym roku%-) trzeba zapłacić faktury za 3 lata z rzędu zap******u... Po za tym uciekła mi jakoś cała zabawa z tego procesu W niedziele po treningu jak wróciłem do domu cały wieczór juz z soba walczyłem czy kończyc [...]
[...] Kiedy dodamy do tego jeszcze, że rywalem będzie debiutujący w LM zespół Villarreal to wyjdzie nam całkiem ciekawe zestawienie. Kanonierzy to uznana marka, ale w ostatnich latach swoją siłę pokazywali raczej na krajowych podwórkach aniżeli w Europie. Drużynie budowanej konsekwentnie przez Arsene’a Wengera zawsze czegoś w LM brakowało [...]
[...] Jesli dotrwam w zdrowiu do takiego momentu - pal licho wage, bedzie trzeba, bede bil nawet do 80kg. Wiele osob pewnie sie usmiechnie czytajac powyzsze - plany na 3 lata do przodu. Kiedys tez bym sie usmiechnal, ale nie teraz. Wiem, gdzie bylem 18 miesiecy temu. Doskonale wiem, na co stac mnie dzisiaj. Wiem tez, ze przez kolejne 36 [...]
[...] choćby małego pojęcia o tym może czuć się zdezorientowana i na prawdę mieć problem z obraniem właściwej drogi. Każdy z czasem znajdzie dla siebie coś ale zamiast tracić 2-3 lata na znalezienie właściwej opcji można by było skorzystać z wiedzy innych ale niestety nie jest to takie łatwe jak by się wydawało. Chris Masterjohn przedstawił dość [...]
[...] Wogole to kumpel ma całkiem dobry sprzet do sprzedania i tanio bo nie jezdzi na nim wkleje zdjecie i dam opis pod spodem : Do sprzedania mam rower skladany przezemnie 3 lata temu. Rower byl przeznaczony do dirta ale jakos tak sie potoczylo ze w sumie to poskakalem na nim jakies 2 miesiace... od kiedy mam ten rower nie mialem na nim zadnej [...]
[...] 3boisci , albo siatkarze do wyskoku a jesli chodzi tylko o same rozbudowanie miesni wystarczy do kata prostego. // wykup karnet na miesiac chociaz i sie nauczysz , sam jakies 3 lata cwiczylem w piwnicy i na dobre mi to nie wyszlo teraz wiem ze moglem to o wiele lepiej wykorzystac i nie miec teraz jakis nie dociagniec dysproporcji .. ale coz;)
[...] Wychodziłem na dwór z bloku z moim kumplem Marcinem na dwór pograć w piłke. Wychodząc z klatki natrafiliśmy na grupke lokalnych oprychów. Było ich chyba...hmm...3 . Jeden 4 lata starszy od nas, drugi 3 lata i trzeci 2 lata. Spytali się czy pożczymy im piłke ( czyli czy tak bardzo mamy ochote kupić sobie od razu nową bo jej nie dostaniemy ). My [...]
[...] z ciężarkami oraz 2x3 min skakanka mocnym tempem. Na koniec potarczowałem ok. 10 minut z trenerem, zauważyłem ile błędów mam i że tak naprawdę dopiero zaczynam się uczyć. 3 lata powtarzania tego samego w Bolesłąwcu jednak odzwierciedliło się teraz. No ale cóż, zaczynamy :) jest spoko, czuje rozwój. Tylko nie wiem, czy 150 zł za tą black mambe [...]
[...] również. Napiszę tylko tyle, że łup był ogromny...a to co dostał od KSW zaledwie kieszonkowe. A co zostało zwycięzcy? chwała, że pobił Najmana? jaka to chwała?... za 3 lata i tak nikt nie będzie pamiętam kim był Marcin Najman, o co walczył i co mówił. Zarobił? zarobił. I to jest proste. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2016-06-26 22:36:19
Do gimnazjalistow: Ja przez 3 lata gimnazjum mialem problemy, zaczeło się od takiego goscia, z innej klasy. Nasze klasy mialy wspolnie WF. Koles wszystkich zaczepial, to komus lepe w szatni, to kopa na boisku, jak mu bilke zabrales, wszyscy sie go bali włacznie ze mna a trenowalem od 2 lat taekwnodo, no i kiedys na boisku uderzyl mnie pare razy w [...]
legia stacila fotel lidera pieknie ze na mecze przychodzi po 20-pare tysiecy mowie tu o lechu chodz nie jestem ich kibicem ale to jest piekne szkoda ze znow przegralo zaglebie sosnowiec znowi wita 3 liga jak 3 lata temu
ja mialem podobna opcje 3 lata temu 2 typow zaczynalo do mnie i do mojego ziomka i byli od nas starsi o rok. Moj ziom na***al jednego w szkole a drugiego po szkole i jemu dali spokoj bo sie go bali. Ja mialem troche wiecej problemu bo jak przechodzilem korytarzem to sie smaili ze mnie i jeszcze taki 3-ci sie do nich dolaczyl. pamietam od tego [...]
DT Gwid - vol. 2
